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CrossFit GAMES19.2

CrossFit GAMES19.2

Beginning on an 8-minute clock, complete as many reps as possible of:
  25 toes-to-bars
  50 double-unders
  15 squat cleans, 135 lb.
  25 toes-to-bars
  50 double-unders
  13 squat cleans, 185 lb.
If completed before 8 minutes, add 4 minutes to the clock and proceed to:
  25 toes-to-bars
  50 double-unders
  11 squat cleans, 225 lb.
If completed before 12 minutes, add 4 minutes to the clock and proceed to:
  25 toes-to-bars
  50 double-unders
  9 squat cleans, 275 lb.
If completed before 16 minutes, add 4 minutes to the clock and proceed to:
  25 toes-to-bars
  50 double-unders
  7 squat cleans, 315 lb.

Stop at 20 minutes.

19.2のネックはSquat Cleans 毎回重量が上がっていきます( ;∀;)

私は、こっちでやりました。↓
 15 squat cleans, 95 lb.
 13 squat cleans, 115 lb.
 11 squat cleans, 135 lb.
 9 squat cleans, 155 lb.
  7 squat cleans, 185 lb.

重量だけScald


toes-to-bars


double-unders

Squat clean

155lbのところでタイムアップでした。

そもそもの力不足で9回出来ませんでした。

もっとパワー付けないとだめですね。

新たな課題発見です。

GAMESの良いところは何が足らないか気づかせてくれるところです。

続いては19.3